等速手臂屈伸訓練器（中醫館基層衛生醫療）產品性能：
訓練肌肉：往上移動訓練肱二頭肌，往下移動訓練肱三頭肌。
訓練效果：強化上臂肌力，增強搬運與手提能力。

產品廠地：上海市

更新時間：2025-08-26

廠商性質：生產廠家

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產地類別	國產

等速手臂屈伸訓練器（中醫館基層衛生醫療）

產品性能：
等速手臂屈伸訓練器（中醫館基層衛生醫療）

訓練肌肉：往上移動訓練肱二頭肌，往下移動訓練肱三頭肌。

訓練效果：強化上臂肌力，增強搬運與手提能力。

開始姿勢：雙腳與肩同寬，腳掌緊貼腳踏板，臀部貼緊座椅，手肘/前臂緊貼靠墊，過程中保持脊椎良好體線（收腹、肩胛骨內收下壓、背打直、收下巴），眼睛直視前方。

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訓練肌肉：往上移動訓練肱二頭肌，往下移動訓練肱三頭肌。
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